Maratona di Roma 2012 - XX allenamento

23 settembre 2012.

Oggi XX allenamento, ho toccato per la prima volta i 6 km, ne mancano ancora 36 e marzo si avvicina. Ce la faremo?

12' corsa + 2' cammino x 3 tot. 42'
distanza percorsa: m. 6034 al km 6'50".

Oggi buone sensazioni, giravo piano, a 9km/h di media, ma avevo fiato, questa pausa per rifiatare mi ha giovato. Vedremo domenica.